همراه با هستی

از حدود 20 ساال پیش که وضعیت فرهنگی کشور به‌تدریج در حال گذار بود و برای اولین‌بار سی‌دی و کمی بعد از آن اولین تلفن‌های موبایل وارد کشور شد، کسی فکرش را نمی‌کرد که به این سرعت همه چیز در حال تغییر باشد. تا آن موقع همه چیز با رشدی تدریجی و ملایم پیش می‌رفت اما ناگهان، شتاب، در کشور تزریق شد و زمان، معنایش را از دست داد. قبل از این که هجوم افسارگسیخته تکنولوژی به کشور، ثبات فرهنگی را اینقدر به‌هم بریزد، و غلبه دنیای مجازی، آدم‌ها را از هم دور کند، کتاب‌خوانی لذت‌بخش‌ترین سرگرمی‌ام بود و تقریباً هر کتابی را که دستم می‌رسید می‌خواندم و با ولع غرق در آن می‌شدم.     یادم می‌آید شیفته اولین کتاب‌های انتشارات کاروان، شده بودم. در آن شرایط که عموماً همه‌چیز سنتی و یکنواخت بود، انتشارات کاروان با انتخاب کتاب‌های نو و با چاپ و صفحه‌آرایی و کاغذ و صحافی‌های بسیار مدرن، در نوع خودش تحولی در صنعت کتاب ایران بود.     یکی از کتاب‌هایی که اوایل دهه هشتاد از این انتشارات گرفتم و تا الان همیشه همراهم هست، کتاب "آیین جان" است. کتابی کم‌حجم و پرمغز با ترجمه‌ای زیبا. محتوای کتاب در مورد قوانینی است که در ه همراه با هستی...ادامه مطلب

تا وقتی از دریچه ذهن به خودمان، اطرافیانمان و جهان نگاه می‌کنیم، همه چیز را دوگانه می‌بینیم. دوگانه‌انگاری، یکی از کارکردهای اساسی ذهن است و حکیمان و عارفان برجسته، از روزگار باستان تاکنون به آن اشاره کرده‌اند. دوگانه‌انگاری یعنی ندیدن کلیت منسجم و به‌هم پیوسته هستی و تمرکز بر هر یک از اجزای آن به‌صورت جدا و ناقص. به‌همین خاطر وقتی بدون عشق و تنها از دریچه برداشت‌های ذهنی به دنیای اطرافمان نگاه کنیم همه چیز را در حال نوسان می‌بینیم و خودمان هم مثل یک الاکلنگ دائماً بین مفاهیم به‌ظاهر متضاد و دوگانه در حال بالاوپایین شدن هستیم.     یکی از تبعات این کار، ازدست دادن قرار و آرامش در هر لحظه است. تنها با دیدن کلیت به‌هم‌پیوسته دنیاست که می‌توان از زیر و رو شدن رها شد. باید پذیرفت که غم و شادی، خوبی و بدی، تاریکی و روشنی، زشتی و زیبایی، فراز و فرود و بیم و امید، همه با هم تکمیل‌کننده مفهوم زندگی هستند و هیچکدام به‌تنهایی هویت ندارند. این مسأله از دیرباز تاکنون مورد توجه بوده و به‌عنوان مثال، حکیمان چینی، نماد مشهور یین‌ویانگ را به‌همین منظور طراحی کرده بودند که نشان دهند مفاهیم متضاد (مثل س همراه با هستی...ادامه مطلب

اعتیاد به ذهن، جزو معدود اعتیادهایی است که چندان شناخته نشده و به‌این صورت است که ما همیشه باورها و برداشت‌های ذهنمان را جدی بگیریم و فقط آنچه را ذهنمان درک می‌کند بپذیریم. فرد معتاد، وقتی که سرخوش است، حرفهای عالمانه و عاقلانه می‌گوید وقتی هم که حالش خراب است و نیازمند مواد است، نمی‌داند چه می‌گوید و چه می‌کند، چون هیچ چیز دیگری برایش ارزش ندارد. بنابراین همیشه بین حال خوب و حال بد، در نوسان است. معتاد ذهنی هم دائماً درگیر دوگانگی خوب و بد است. برای خودم خیلی پیش آمده که وقتی از کسی رنجیده‌ام همه صفات و اخلاق‌های او را بد ببینم و وقتی با او خوب می‌شوم دوباره او را خوب ببینم. درحالی‌که ممکن است واقعیت، کاملاً متفاوت باشد. همان‌طور که در قسمت قبل توضیح دادم، دوگانگی، پدیده‌ای طبیعی است و شر یا شیطانی نیست.البته، دوگانگی دراصل از خودش موجودیتی ندارد و آنچه ما می‌شناسیم، وجود یا عدم هریک از آنهاست. عدم درک درست همین قضیه باعث شده بارها و بارها در طول تاریخ، افراد زیادی وقتشان را صرف مبارزه با یکی از این دوگانه‌ها کنند. همین امروز افراد زیادی به‌طور داوطلبانه به گروه‌هایی می‌پیوندند که کار همراه با هستی...ادامه مطلب

وقتي توانستيد افكار خوب را انتخاب كنيد و با اين افكار همراه شـويد، زمـان انجام عمل خوب فرا مي‌رسد. اين عمل خوب مهرباني است. مهربـاني واقعـي، ميل به انجام عمل خوب و به اجرادرآوردن اين تمايل است. به نظر من آدم مهربان كسي است كه اصول اخلاقـي را بـه درسـتي رعايت مي‌كند و وضعيت و سرنوشت همنوعانش برايش مهم است. فـرد مهربان در دل نسبت بـه همـه انسـانها وراي رنـگ و نـژاد و مليـت احسـاس محبت مي‌كند و محبتش را بيدريغ نثار مي‌كند.  مهربانی، زبانی است که آن را ناشنوا می‌تواند بشنود و نابینا می‌تواند ببیند.                                                                                                 (مارک تواین)     مهرباني واقعي بي‌تمناسـت. فرد مهربان منت نمی‌گذارد يا عملش را به نمايش نمي‌گذارد. فرد مهربان، چتري از محبت و لطف را در اطراف خود مي‌گستراند.     او هرجـا كـه هست سعي مي‌كند گرهي از كار ديگـران بگشـايد. فردي كه افكار خود را بر روي موج مثبت تنظيم كرده و هدف غايي زندگي را خيـر و كمال مي‌داند، با همه چيز و همه كـس مهربـان اسـت. حيوانات را دوست دارد و آنها را آزار نمي‌دهد و بـه گـل و گيا همراه با هستی...ادامه مطلب

یکی از مهمترین چیزها برای خودآگاهی دانستن این نکته است که: من کیستم. همه فرزانگان تاریخ این سوال کوتاه را از خود پرسیده‌اند و عمرشان را صرف درک پاسخ آن کرده‌اند.    اخیراً نوشته کوتاهی دیدم در همین زمینه که شامل سوال‌وجواب‌های شاگردان "رامانا ماهاریشی" عارف هندی است. این عارف، معتقد است برای اینکه بدانیم "چه" هستیم باید بدانیم "چه" نیستیم. به‌همین خاطر توضیحات جالبی می‌دهد و درنهایت توضیح می‌دهد که ما آگاهی خالص هستیم.      این متن کوتاه و جذاب را در ادامه برای دانلود گذاشته‌ام.         دانلود سوالات ماهایوگا   همراه با هستی...ادامه مطلب

پاییز هزاررنگ با هوای لطیف و متغیرش از راه رسیده و هر روزش شکلی و رنگی دارد. یکی از شیوه‌های تجربی‌ام برای آرامش، پناه‌بردن به آغوش طبیعت و دمی آسودن در آن فضاست. اگر در جای آرامی بنشینید و چند لحظه به مناظر طبیعی نگاه کنید متوجه می‌شوید همه چیزهای طبیعی با هم ارتباطی ظریف دارند و هرکدام دقیقاً همانطور که هستند زیبایند. تا وقتی ما در آن دخالت نکنیم و با قواعد ذهنی، ساختارهای طبیعی را به‌هم نریزیم همه چیز همانطوری است که باید باشد. اما مشکل اینجاست که ما عموماً در چیزها دخالت می‌کنیم و خودمان را «مالک» همه چیز می‌دانیم.      فرق یک پارک و جنگل در ای همراه با هستی...ادامه مطلب

تا وقتی در عمق مشکلات فرورفته‌ایم ممکن است تصور شادبودن و شادزیستن، کمی ساده‌لوحانه به‌نظر برسد اما اگر درک کنیم که شادزیستن یک مهارت است و با خواستن و کمی تمرین روزانه می‌توان همیشه از آن لذت برد، آن‌وقت خودمان به‌طور آگاهانه اجازه نمی‌دهیم خیلی چیزهای ساده و پیش‌پاافتاده لحظات خوبمان را خراب کنند. درواقع آن وقت به‌خوبی درک می‌کنیم که به قول خیام، حال خوب ما دنیا را بهشت و حال بدمان دنیا را جهنم می‌کند: فردوس دمی ز وقت آسوده ماست      دوزخ شرری ز رنج بیهوده ماست     شادزیستن از درون خودمان شروع می‌شود. نیاز به توضیح نیست که افرادی با شرایط یک همراه با هستی...ادامه مطلب

اگر توی دره‌ای در حال پیاده‌روی باشید، گستره دید شما فقط تا جایی است که دیواره‌های دره اجازه دهند اما اگر به قله‌ برسید، چیزهایی را می‌توانید ببینید که حتی تصورش را هم نمی‌کردید؛ حالا حتی اگر بالاتر از آن بروید از این بیشتر هم خواهید دید.     پس آنچه می‌بینیم یا آنچه می‌دانیم، اصلاً دلایل محکمی برای اثبات چیزها نیستند؛ ممکن است واقعیت چیز دیگری باشد. اما ذهن بیش‌فعال، قانعمان می‌کند که آنچه می‌دانیم "حقیقت"‌است و ما بهتر می‌دانیم.  تاکنون دلیل اصلی بسیاری از جنگها و کشتارها همین مسأله بوده، و حتی الان دقیقاً در همین لحظه دلیل اصلی رنجش و نار همراه با هستی...ادامه مطلب

در هر مقطعی از زندگی، هریک از ما وضعیت یک آدم «گمگشته» را پیدا می‌کنیم. دقیقاً مثل آدمی که توی یک بیابان بزرگ گم شده و نه جهتی را تشخیص می‌دهد و نه راهی برای حرکت، جلوی پایش هست. این آدم، یا ممکن است ناامید شود و در همانجایی که هست تلف شود، یا امیدوارانه نشانه‌ها را بسنجد تا راهی پیدا کند.      همیشه، از هرجایی می‌توانیم شروع کنیم. مسأله دیر و زود بودن مطرح نیست مسأله خواستن و اقدام کردن مهم است. از همان زمان که «بخواهیم» همه چیز به تدریج بهتر می‌شود. من خودم به‌تجربه فهمیده‌ام به‌محض اینکه می‌خواهم و با جریان هستی همسو می‌‌شوم، حتی چیزهای بیرون ه همراه با هستی...ادامه مطلب

یکی از اهداف خودآگاهی، رهایی از شرطی‌شدگی‌هاست. در طول زندگی، دقیقاً از لحظه‌ای که به دنیا می‌آییم توسط اطرافیان شرطی می‌شویم. عادت کردن به چیزها، مهمترین شرطی‌شدگی و تمام باید و نباید‌های گفتاری و فرهنگی و اجتماعی، نمونه‌ای دیگر از شرطی‌شدگی‌ها هستند.     شرطی‌شدن یعنی این که نخست افکارمان و سپس کارهایمان را بدون هشیاری و فقط به‌شکل عادت انجام دهیم. عادت‌زدگی باعث می‌شود نسبت به همه چیزهای اطرافمان به‌تدریج غیرحساس و ناسپاس باشیم. مثلاً نفس‌کشیدن آنقدر برایمان بدیهی می‌شود که موهبت آن را درک نمی‌کنیم.     این موضوع را می‌شود به‌طور م همراه با هستی...ادامه مطلب