از حدود 20 ساال پیش که وضعیت فرهنگی کشور بهتدریج در حال گذار بود و برای اولینبار سیدی و کمی بعد از آن اولین تلفنهای موبایل وارد کشور شد، کسی فکرش را نمیکرد که به این سرعت همه چیز در حال تغییر باشد. تا آن موقع همه چیز با رشدی تدریجی و ملایم پیش میرفت اما ناگهان، شتاب، در کشور تزریق شد و زمان، معنایش ...

تا وقتی از دریچه ذهن به خودمان، اطرافیانمان و جهان نگاه میکنیم، همه چیز را دوگانه میبینیم. دوگانهانگاری، یکی از کارکردهای اساسی ذهن است و حکیمان و عارفان برجسته، از روزگار باستان تاکنون به آن اشاره کردهاند. دوگانهانگاری یعنی ندیدن کلیت منسجم و بههم پیوسته هستی و تمرکز بر هر یک از اجزای آن بهصورت جدا...

اعتیاد به ذهن، جزو معدود اعتیادهایی است که چندان شناخته نشده و بهاین صورت است که ما همیشه باورها و برداشتهای ذهنمان را جدی بگیریم و فقط آنچه را ذهنمان درک میکند بپذیریم. فرد معتاد، وقتی که سرخوش است، حرفهای عالمانه و عاقلانه میگوید وقتی هم که حالش خراب است و نیازمند مواد است، نمیداند چه میگوید و چه ...

وقتي توانستيد افكار خوب را انتخاب كنيد و با اين افكار همراه شـويد، زمـان انجام عمل خوب فرا ميرسد. اين عمل خوب مهرباني است. مهربـاني واقعـي، ميل به انجام عمل خوب و به اجرادرآوردن اين تمايل است. به نظر من آدم مهربان كسي است كه اصول اخلاقـي را بـه درسـتي رعايت ميكند و وضعيت و سرنوشت همنوعانش برايش مهم ...

یکی از مهمترین چیزها برای خودآگاهی دانستن این نکته است که: من کیستم. همه فرزانگان تاریخ این سوال کوتاه را از خود پرسیدهاند و عمرشان را صرف درک پاسخ آن کردهاند. اخیراً نوشته کوتاهی دیدم در همین زمینه که شامل سوالوجوابهای شاگردان "رامانا ماهاریشی" عارف هندی است. این عارف، معتقد است برای اینکه بدانیم "...

پاییز هزاررنگ با هوای لطیف و متغیرش از راه رسیده و هر روزش شکلی و رنگی دارد. یکی از شیوههای تجربیام برای آرامش، پناهبردن به آغوش طبیعت و دمی آسودن در آن فضاست. اگر در جای آرامی بنشینید و چند لحظه به مناظر طبیعی نگاه کنید متوجه میشوید همه چیزهای طبیعی با هم ارتباطی ظریف دارند و هرکدام دقیقاً همانطور ...

تا وقتی در عمق مشکلات فرورفتهایم ممکن است تصور شادبودن و شادزیستن، کمی سادهلوحانه بهنظر برسد اما اگر درک کنیم که شادزیستن یک مهارت است و با خواستن و کمی تمرین روزانه میتوان همیشه از آن لذت برد، آنوقت خودمان بهطور آگاهانه اجازه نمیدهیم خیلی چیزهای ساده و پیشپاافتاده لحظات خوبمان را خراب کنند. درواقع ...

اگر توی درهای در حال پیادهروی باشید، گستره دید شما فقط تا جایی است که دیوارههای دره اجازه دهند اما اگر به قله برسید، چیزهایی را میتوانید ببینید که حتی تصورش را هم نمیکردید؛ حالا حتی اگر بالاتر از آن بروید از این بیشتر هم خواهید دید. پس آنچه میبینیم یا آنچه میدانیم، اصلاً دلایل محکمی برای اثبات چیزها...

در هر مقطعی از زندگی، هریک از ما وضعیت یک آدم «گمگشته» را پیدا میکنیم. دقیقاً مثل آدمی که توی یک بیابان بزرگ گم شده و نه جهتی را تشخیص میدهد و نه راهی برای حرکت، جلوی پایش هست. این آدم، یا ممکن است ناامید شود و در همانجایی که هست تلف شود، یا امیدوارانه نشانهها را بسنجد تا راهی پیدا کند. همیشه، از هر...

یکی از اهداف خودآگاهی، رهایی از شرطیشدگیهاست. در طول زندگی، دقیقاً از لحظهای که به دنیا میآییم توسط اطرافیان شرطی میشویم. عادت کردن به چیزها، مهمترین شرطیشدگی و تمام باید و نبایدهای گفتاری و فرهنگی و اجتماعی، نمونهای دیگر از شرطیشدگیها هستند. شرطیشدن یعنی این که نخست افکارمان و سپس کارهایمان را بدون...

در طول سالیان بسیار، همیشه این که آگاهی چیست و چگونه میتوان آگاهانه زیست، دغدغه انسان بوده است. انسان، موجودی که در گستره هستی، انصافاً موجود کوچکی بهحساب میآید همیشه تلاش کرده سر از رمزوراز کیهان دربیاورد و بفهمد راز هستی چیست. لازم به توضیح نیست که این کار تاریخچهای بسیار طولانی دارد. اما بهنظر من...

برخی از تجربههای زندگی را میشود بهطور مستقیم منتقل کرد و برخی را بهطور غیرمستقیم. روش عمومی استادان معنوی نیز تاکنون همین روش غیرمستقیم بوده تا مفاهیم عمیق را بهشکل داستانهای کوتاه و پرمعنا به مخاطبان منتقل کنند. در ادامه مجموعهای از داستانهای معنوی و تأثیرگذار را برای دانلود گذاشتهام. دانلود کتاب "...

من چهل سالهام؛ در این مسیر بارها و بارها بهخاطر ناآگاهیام و نیز به خاطر قضاوتگریهای بیامان ذهن مزاحمم اسیر درد و رنج شدهام؛ درد و رنجی که از وجود خودم تراوش کرده و مرا آزرده است. سالها افسرده بودم؛ سالها از همه دور بودم؛ تا اینکه سعی کردم بفهمم ریشه مشکلاتم کجاست و چرا هرکاری میکنم و هر جا میروم مشک...